Der Winter kommt näher, die Vorfreude steigt – und genau jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um Körper und Kopf auf die Piste einzustimmen: PistenPower geht ins zweite Jahr!
Mit unserem ski- und snowboardspezifischen Training machen wir euch fit, stabil und ausdauernd, damit ihr im Urlaub (oder auf dem Hausberg) mehr Spaß habt – und länger durchhaltet. 💪🏂⛷
Was ist PistenPower?
PistenPower ist ein Vereins-Training, das gezielt auf die Anforderungen von Ski- und Snowboardfahren ausgerichtet ist. Im Fokus stehen:
- Kraft & Stabilität (Beine, Rumpf, Hüfte)
- Balance & Koordination (für sicheres Fahren und schnelle Reaktionen)
- Beweglichkeit & Mobilität (für saubere Technik und weniger Verspannungen)
- Ausdauer & Belastungsverträglichkeit (damit die letzten Abfahrten genauso Spaß machen wie die ersten)
- Skispezifische Bewegungsmuster (z. B. kontrolliertes Abfedern, sauberes Stabilisieren, dynamische Richtungswechsel)
Kurz: PistenPower ist kein „Fitnessstudio-Workout“, sondern Praxis-orientiertes Training für die Piste – und dabei so aufgebaut, dass Anfänger genauso gut mitmachen können wie Fortgeschrittene.
Für wen ist das Training geeignet?
Ganz einfach: für alle, die sich auf Ski- oder Snowboardtage freuen – egal ob…
- Anfänger, die sicherer werden möchten
- Wiedereinsteiger, die nach der Sommerpause wieder „reinfinden“ wollen
- Fortgeschrittene, die an Stabilität, Kraft und Kondition arbeiten möchten
- Jüngere & Ältere, denn wir bieten Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsstufen an
Das Wichtigste: Du musst nicht „fit“ sein, um mitzumachen – du wirst es durch PistenPower. 🙌
Gemeinschaft & Spaß: Zusammen trainiert’s sich besser
Neben der Fitness ist PistenPower vor allem eins: ein Treffpunkt für den Verein.
Gemeinsam schwitzen, lachen, sich gegenseitig motivieren – und nebenbei schon mal Urlaubsstimmung aufbauen. Genau dieses Miteinander macht das Training so besonders. 💬✨
Wann & wo findet PistenPower statt?
📅 Termin: Jeden Sonntag um 10 Uhr (bei genug Teilnehmern)
📍 Ort: Seemenbachhalle Wolferborn
Wehrtbornstraße 33A, 63654 Büdingen
Was solltet ihr mitbringen?
Damit ihr entspannt mittrainieren könnt, bringt bitte mit:
- Bequeme Sportkleidung
- Sportschuhe
- Gymnastikmatte
- Handtuch
- (Optional) etwas zu trinken
Teil unseres Projekts: „Skisport 365“ ⏳❄️
PistenPower ist Teil unseres Vereinsprojekts „Skisport 365“:
Die Idee dahinter ist simpel – Skisport ist nicht nur „ein Woche im Jahr“, sondern ein Sport, der sich über das Jahr gut vorbereiten lässt. Wer regelmäßig an Stabilität, Kraft und Ausdauer arbeitet, steht im Winter nicht nur sicherer, sondern hat auch mehr Spaß und weniger „Muskelkater-Schock“ am zweiten Tag. 😉
Anmeldung & Kontakt 📲
Wenn du Lust hast dir das ganze anzuschauen, dann melde dich ganz einfach hier an.
WICHTIG: Um Teilzunehmen musst du Mitglied im Verein sein. Das bist du noch nicht? Dann werde gleich hier zum Mitglied!
Mini-FAQ
Muss ich sportlich sein, um mitzumachen?
Nein – das Training ist so aufgebaut, dass jeder auf seinem Niveau einsteigen kann.
Kann ich auch ohne Skiurlaub teilnehmen?
Klar! PistenPower macht auch einfach als Fitness- & Stabilitätstraining Spaß.
Was, wenn ich länger nicht trainiert habe?
Kein Problem – wir starten kontrolliert und steigern uns Schritt für Schritt.